Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 109.13g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника. Lunch: Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Волков Фунчоза. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Творог 5%, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Янтарь Сыр Плавленый, Дикси Крекер с Отрубями, Пятерочка Яблоко Сезонное, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Малина-Черника, Кофе, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|