Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 106.77g | Carbs: 68.08g.
Breakfast: Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Капуста, Ого Отруби Ржаные, Свеклы, Русское Море Горбуша Запеченная , Морковь. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, President Творог 9%, Ежевика, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|