Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 142.50g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Сметана , Село Зеленое Творог 5%, Суп Овощной. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Яблоко, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Язык Говяжий Отварной. Dinner: Шоколадница Американо, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Кабачок, Авокадо Авокадо, Кальмар Отварной, Красные Помидоры, Руккола, Креветки. Snacks/Other: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Dymatize ISO-100. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YULIYA_TA's Weight History
|