Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 88.22g | Carbs: 170.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сметана 22%, Блины с Творогом. Lunch: Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Куриное Филе с Овощами, Гречневая Каша. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Блины с Творогом. Snacks/Other: Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Жигарева's Weight History
|