Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
47.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 74.54g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп без Сахара, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое). Lunch: Фруто Няня Сок Яблоко с Липой и Ромашкой, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, ВкусВилл Онигири с Кетой Холодного Копчения в Сливочном Соусе, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое . Dinner: Перекрёсток Сыр Маасдам, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сельдерей. Snacks/Other: O2 Воздушные Злаковые Конфеты Конфеты Гречневые с Черносливом, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Bombbar Protein Cookies Cherry. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|