Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 132.24g | Carbs: 197.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком 2,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Волков Ветчина Венеция, Calve Соус с Лесными Грибами, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Вареное Яйцо, Calve Соус с Лесными Грибами, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Кофе с Молоком 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кофе с Молоком 2,5%, Махеевъ Джем Вишневый, ПП Оладьи, Calve Соус с Лесными Грибами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Ядрышко, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, ПП Оладьи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|