Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2014
|
91.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 84.87g | Carbs: 222.44g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, REWE Kassler, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Erdbeere, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Kartoffel Püree. Dinner: Solevita Eistee Zero Pfirsich, Karotten, Gutfried Putensalami, Netto Delikatess Schinkenwurst, Lätta mit Joghurt, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Korn Mühle Weltmeisterbrot. Snacks/Other: Alpenküche Bircher Müsli, Magico Latte Macchiato Vanille, Kaffee mit Milch. more...
|
|
2790 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Driving - 3 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daldalus's Weight History
|