Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 63.21g | Carbs: 90.44g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сырные Палочки, Пицца Домашняя. Lunch: Компот из Сухофруктов, Жареное Яйцо без Жира, Мясновъ Сыр Горный Мастер . Dinner: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Чай, Свеклы, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Circuit Training - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 3 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|