Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
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135 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1490 kcal
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Fat: 50.34g | Prot: 102.48g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Harry Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Frischkäse. Lunch: Frischkäse, Putenaufschnitt, Leckerrom Gauda Mild, Salatgurke, Mühlen Gold Baguette-Brötchen (75g). Dinner: Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Champignons, Gekochter Lauch, Hansano Kochsahne, Gemüsebrühe. Snacks/Other: Birnen, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Magerquark, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Milka Feine Eier Alpenmilch, Sugarland Frucht-Kaubonbons. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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katjasydney82's Weight History
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