Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 106.94g | Carbs: 229.73g.
Breakfast: Чай Несладкий, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Плов с Индейкой, Киви. Lunch: Чай Несладкий, Сосиска в Тесте, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Dinner: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 9%. more...
|
|
2693 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|