Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 112.81g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вологодское Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Здравушка Творог 5%. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Ёбатон Jamy Pie, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Картофель, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вологодское Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Здравушка Творог 5%. more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|