Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 150.33g | Carbs: 164.37g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Сахар, Альпенгурт Сливки 10%, Вареное Яйцо, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Магнит Яблоко, Сахар, Огурец, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриное Филе Вареное. Dinner: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|