Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
99.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2619 kcal
|
Fat: 103.80g | Prot: 90.72g | Carbs: 336.40g.
Breakfast: Etli Nohut, Kremalı Çikolatalı Kek, Eti Burçak Yulaflı , Fırında Patates, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Kremalı Çikolatalı Kek, Poğaça. Snacks/Other: Ekmek, Yoğurt, Yağsız Patlamış Mısır, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mustafablake's Weight History
|