Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 81.80g | Carbs: 158.85g.
Breakfast: Верная Цена Крекер Классический, Кофе Эспрессо, Яичница, Сахар, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Рыба Вареная, Тушеные Овощи. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Рыба Вареная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Смак Батон Молочный 8, Сыробогатов Сыр Плавленый Янтарь, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная , Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|