Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 70.15g | Carbs: 40.41g.
Breakfast: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Kirsikkatomaatit. Lunch: Oliiviöljy, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Tuorekurkku (Kuorineen), Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Tomaatit. Dinner: Uncle Ben's Basmatiriisi, Vesi, Kirsikkatomaatit, Kukkakaali, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi. Snacks/Other: Sportyfeel Proteiinijuoma Suklaa. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|