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Mercoledì 11 maggio 2022
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73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3152 kcal
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Fat: 89.31g | Prot: 170.86g | Carbs: 392.35g.
Breakfast: Pam Torta Croccante • (con Crema Nocciole e Cacao), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Petto di Pollo, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Dinner: Lettere dall'italia Bresaola della Valtellina I.g.P., Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Other: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Hero Marmellata Light Fragole, Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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