Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 69.84g | Carbs: 158.86g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Пятерочка Киви. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|