Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 124.48g | Carbs: 179.51g.
Breakfast: Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Огурец, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Гороховый Суп. Dinner: Сладкий или Горький Шоколад, Чечевица Вареная, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Конфета. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Аникина's Weight History
|