Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 105.87g | Prot: 99.02g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Искренне Ваш Сметана 10%, Лента Рисовая Мука, Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Метро Творог 5%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Яндекс Лавка Картошка с Грибами, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебозавод 1 Хлеб Кукурузный. Dinner: Trentin Сыр Грана Падано, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Milbona Сыр Эмменталь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ka1165775's Weight History
|