Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 98.28g | Carbs: 156.55g.
Breakfast: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Misura Fette Biscottate Segale e Avena. Lunch: Certossa Crackers Integrali , Ponti Glassa alla Soia, Borragine, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Zucchine Grigliate, Piselli Cotti, De Cecco Mezze Penne Rigate, Mutti Le Verdurine. Dinner: Certossa Crackers Integrali , Carciofo Cotto (da Fresco), Finocchio Crudo, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucchine Grigliate, Petto di Pollo. Snacks/Other: Caffè Espresso, Fragole, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Caffè Espresso, Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffè Espresso. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nicco_sandra's Weight History
|