Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
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69.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2683 kcal
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Fat: 69.94g | Prot: 143.64g | Carbs: 353.89g.
Breakfast: Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Porto Alegre Requeijão Light, Mingau de aveia 500, Frango Desfiado. Lunch: Doce de Leite Tatitania, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Dinner: Banana Prata, Corona Cerveja, Frango Desfiado, Seara Levíssimo , Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Banana Prata, Abacate, Piraquê Biscoito Leite Maltado. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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