|
ура хоть какой то сдвиг в нужном направлении
|
83.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 60.24g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сгущенка, Сырник. Lunch: Яблоко, Клубника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлеб Черный, Кабачки Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные рулетики. Snacks/Other: Фрутоняня Фруктовый Осьминожка , Батон. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazik163's Weight History
|