|
Po komuni.. plus zatrzymanie wody. Zaczynamy ostatnią prostą. Do pt musi być 66 z przodu🤫
|
68.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 76.20g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Lunch: Kiełbasa Podwawelska, Domowe Kotlet Mielony, Hortex Marchewka z Groszkiem. Dinner: Panierowana Smażona Ryba, Bataty Pieczone. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|