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Martedì 10 maggio 2022
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2674 kcal
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Fat: 85.05g | Prot: 149.15g | Carbs: 307.02g.
Breakfast: Pam Torta Croccante • (con Crema Nocciole e Cacao), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate. Dinner: Novi Ovetti Assortiti, Milbona Quark Magro, Muller Mousse Proteica, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte. Snacks/Other: Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Favorina Biscotti alle Nocciole. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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