Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 96.27g | Prot: 124.58g | Carbs: 194.90g.
Breakfast: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Каша Ячневая Моя, Простоквашино Молоко 1%, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, ВкусВилл Суп Солянка Сборная, Мясная Классика Щековина. Dinner: Перловая Каша с Куриным Филе Моя, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1%, Каравай Сухари Ванильные, Простоквашино Сырок Газированный со Вкусом Ванили и Наполнителем "Клубника", Кекс Шоколадный Творожный Мой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина тома's Weight History
|