Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 121.05g | Carbs: 120.95g.
Breakfast: Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Пятерочка Хлеб Заварной, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Acorsa Маслины Черные без Косточек, Мегамарт Лепёшка Грузинская, Перекресток Сазан. Dinner: Ecofood Арахисовая Паста, ВкусВилл Варенье Малиновое, SPAR Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|