Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
109.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2998 kcal
|
Fat: 150.39g | Prot: 104.30g | Carbs: 250.07g.
Breakfast: Добрый День Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Холодник, Корона Холодник на Кефире. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Виталюр Салат из Моркови по-Корейски , Булгур (Вареный), Ганна Колбаски Домашние. Dinner: Жареное Яйцо, Виталюр Салат из Моркови по-Корейски , Минскхлебпром Хлеб Водар, Сало, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусладкое , Булгур (Вареный), Дзержинский Мясокомбинат Колбаски для Барбекю, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Арахис, Мёд, Изюм, Евроопт Морковь Свежая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|