Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 91.61g | Carbs: 171.80g.
Breakfast: Семенишна Молоко 2,5%, Кофе, Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплят-Бройлеров, Сладкий Красный Перец, Омлет с Молоком, Mission Deli Лаваш Деревенский, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Bombbar Protein Cookies Pistachio, Гречка Вареная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Свиной Фарш (Приготовленный), Я Любимый Драники Жареные, Дымов Колбаски с Халапеньо. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Beluga Ликер Десертный Травяной, Stobi Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlyachok24krsk's Weight History
|