Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 42.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 77.51g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Prosto Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Зимовье Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|