|
Сегодня понял, что моя дневная норма каллорий изменилась. Уже не обязательно доедать всё ведро супа за раз. Одной тарелки - вполне достаточно.
|
80.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 40.61g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Капучино. Lunch: Яблочный Сок, Uppetit Салат Селедка под Шубой Gucci, Водка, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Колбаса, Белый Хлеб. Dinner: Twix Конфета , Капучино. more...
|
steady weight
|