Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
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69.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2451 kcal
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Fat: 68.83g | Prot: 137.28g | Carbs: 327.60g.
Breakfast: Frango Desfiado, Porto Alegre Requeijão Light, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Mingau de aveia 500. Lunch: Beijo Doce Beijinho, Contra-filé Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido . Dinner: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Maçãs Fuji, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Other: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Mamão Formosa, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg). more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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