Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 77.99g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Прайм Стар Воздушный Омлет с Сыром и Овощами, Чай, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Вареная, Прайм Стар Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Петрушка, Перекресток Котлеты Рыбные из Филе Минтая на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Апельсин , Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 12.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|