Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
844 kcal
|
Fat: 17.47g | Prot: 97.71g | Carbs: 65.73g.
Breakfast: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Lor Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Lunch: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GGÖÖKKÇÇEE's Weight History
|