Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 77.46g | Carbs: 168.96g.
Breakfast: Тавр Сервелат Царский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бурятмясопром Паштет . Lunch: Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Сок, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Апельсин, Айсберри Щербет Смородина. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|