Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2014
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93.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2482 kcal
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Fat: 93.44g | Prot: 259.99g | Carbs: 148.66g.
Breakfast: Meloas, Lidl Queijo Camembert Light, Lidl Manteiga de Amendoim, Continente Bolacha Milho, Azeite Extra-Virgem, Mel, Milbona Iogurte Grego Ligeiro, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Banana, WHEY FA. Dinner: Lidl Queijo Fatia Light, Carne do Peito de Frango, Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais, Continente Chouriço de Peru, Azeite Extra-Virgem, Lidl Flocos de Aveia, Clara de Ovo. Snacks/Other: Lidl Manteiga de Amendoim, Salutem Galetes de Arroz, Feijão Verde, Salutem Galetes de Arroz, Lidl Manteiga de Amendoim, Continente Atum Natural, Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead), Queijo Feta, Vinagre, Azeite Extra-Virgem, Continente Paio Lombo, Lidl Queijo Fatia Light, Ovo, Clara de Ovo, Azeite Extra-Virgem, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Azeite Extra-Virgem. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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pjspgdias's Weight History
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