Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 138.15g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Махеевъ Джем Вишневый, Кофе с Молоком 2,5%, Сырники без Сахара. Lunch: Кофе с Молоком 2,5%, Calve Соус с Лесными Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашние Заготовки Баклажаны в Аджике, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Махеевъ Горчица Зернистая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Кофе с Молоком 2,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Кальве Соус с Лесными Грибами, Хлебница Хлеб Деревенский . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|