|
Талия - 62,5
Живот — 71
Бёдра — 89,5
Нога левая — 53
Нога правая —53,5
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 160.34g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша, Американо, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Lunch: Bombbar Батончик Фисташковый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки. Dinner: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Тортилья, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Other: Fish House Кольца Кальмара, Таркос Пивной Напиток Сорбет Малина, SPAR Хлеб Финский Заварной, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Конти Конфеты Тими , Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|