Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 116.24g | Carbs: 269.80g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Домашний", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебозавод 1 Хлеб Кукурузный, Ого Отруби Ржаные, Лента Яблоко. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Соевый Соус, Global Village Кус Кус, Бухта Изобилия Фарш Трески, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Ашан Шампиньоны. Dinner: Сыр Российский, Победа Шоколад Молочный без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Метро Мороженое Пломбир Ванильный, Ашан Апельсин , Свекла Вареная, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Trentin Сыр Грана Падано, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Мороженого Крем-Брюле, Вареное Яйцо, Творог 18%, Тунец в Воде (Консервы), Макфа Пшеничная Мука, Искренне Ваш Сметана 10%, ВкусВилл Кефир 1%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ka1165775's Weight History
|