Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
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54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1770 kcal
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Fat: 130.21g | Prot: 87.44g | Carbs: 74.47g.
Breakfast: 키토랩 방탄커피 디카페인, 닥터키토 방탄커피, 한살림 생들기름. Lunch: 깍두기, 새우젓, 대파, 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕. Dinner: 마이노멀 키토 알룰로스, 요즘 그릭요거트, 노브랜드 트리플베리, 삼겹살. Snacks/Other: 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 큐원 알룰로스, 코스트코 마스카포네 치즈, 허쉬 카카오파우더, 삶은 계란, 마켓컬리 콩고물 인절미. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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