Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
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69.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3008 kcal
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Fat: 67.42g | Prot: 163.36g | Carbs: 350.15g.
Breakfast: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Tomates, Itambé Mussarela Fatiada, Seara Levíssimo , 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). Lunch: Caqui, Maçãs Fuji, Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite, Beterraba Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Lasanha original, Dourado Queijo Minas Padrão , Brahma Cerveja. Dinner: Amarula Licor Amarula, Contra-filé Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido . Snacks/Other: Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji, Banana Prata, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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