Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
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57.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1892 kcal
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Fat: 79.60g | Prot: 76.83g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Aldi Kochschinken, BioBio Bergkäse (20g), Schwarzwälder Schinken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dulano Gemüse in Aspik, Loose Protein Quäse, Milram Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Feta , TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, Edeka Räucherlachs, Enerbio Körner-Baguette, Orangensaft, Tomaten, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Erdbeeren, Ananas, Blutorange, Kaffee Creme. Dinner: Löwensenf Cold Brew Coffee BBQ-Sauce, Baguette, Chutney, Löwensenf Sour Cream, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Oliven, Dornfelder, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bettine Ziegenfrischkäsezubereitung mit Kräuter, Edeka Käsegriller, Lachsfilet. Snacks/Other: Lorenz Vollkorn Salzstangen , Schweppes Russian Wild Berry, Wodka, Lillet Lillet Blanc, Knorr Bauernfrühstück , Deutschesee Räuchergarnele, Stenger Eiswaffel, Eiskugel. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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