Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
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73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3330 kcal
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Fat: 63.29g | Prot: 187.00g | Carbs: 451.92g.
Breakfast: Crownfield Protein Crunchy Muesli Choco & Biscout Pieces, Primia Miele Millefiori, Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Lunch: la Spiga dei Buoni Sapori Fettuccine all'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Gecchele Arachidi Tostate e Salate , Baresa Carciofini a Spicchi, Radicchio Rosso, Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Barbabietole Rosse Precotte. Dinner: Milbona Crema Spalmabile con Formaggio Light, Certossa Pan Bauletto Integrale , Leffe Blonde, Baresa Carciofini a Spicchi, Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Zucchine, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Nostromo Tonno al Naturale , Gamberetto Cotti, Pinsami Base per Pinsa. Snacks/Other: Mirtilli, Self Omninutrition ISO Whey Premium , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Arance. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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zurca268's Weight History
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