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1 Woche / ich fühle mich gut und motiviert
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106 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2637 kcal
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Fat: 118.23g | Prot: 146.93g | Carbs: 251.30g.
Breakfast: Rama Rama, Lidl Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Mondamin Pfannkuchen, Belegtes Käsebrötchen. Dinner: Gemüse Grillen, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. Snacks/Other: Fresubin 2 Kcal Creme, Äpfel. more...
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Losing 5.0 kg a Week
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85Alex85's Weight History
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