Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
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98.9 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1624 kcal
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Fat: 59.21g | Prot: 140.77g | Carbs: 140.14g.
Breakfast: Meine Käsetheke Irischer Country Cheddar, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Graved Lachs, Harry Eiweißbrot, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Espresso, Cappuccino, Hartgekochtes Ei. Lunch: Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Kokosmilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen. Dinner: Hühnerbrühe, Sellerie, Grüne Erbsen (Gefroren), Golden Seafood Riesengarnelenschwänze, Champignons, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Lauch, Möhren, Blumenkohl, Menge Suppenhuhn. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Tielewop's Weight History
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