Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 121.24g | Carbs: 194.41g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком 2,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Изюм, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Кофе с Молоком 2,5%, Домашние Заготовки Баклажаны в Аджике, Булгур с Овощами, Троекурово Котлеты Филейные. Dinner: Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Колос Булочка с Маком, Кофе с Молоком 2,5%, Сырники без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|