|
Сегодня субботний читмил, но почти 3т кк....
Всё же перебор вышел🙄
|
63.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3202 kcal
|
Fat: 154.95g | Prot: 77.97g | Carbs: 378.17g.
Breakfast: Буше Круассан с Миндальным Кремом. Lunch: Яблочный Штрудель, Лента Колбаса Сырокопченая, Хлеб Черный, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Хлеб Черный, Лента Колбаса Сырокопченая, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), FARШ Блю Чиз Бургер. Snacks/Other: Яблоко, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Коркунов Конфета, Орешки со Сгущенкой, Corny Батончик Кокосовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_ pankova's Weight History
|