Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2014
|
85.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2826 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 151.56g | Carbs: 385.05g.
Breakfast: Льняное Масло, цикорий, молоко, сахар, Ратибор Варенье Клубничное, Обычные Блины, Морозко Блины с Мясом, Блины с Творогом. Lunch: цикорий, молоко, сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: цикорий, молоко, сахар, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Компот, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Груши, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|