Kann auch gut gehen: Ich z.B. habe letztens im Urlaub zwar größere Mengen an Essen aber kaum Kohlenhydrate (Pommes, Weißbrot, Nudeln, Reis, Eis, Nachtisch etc.) gegessen, sondern mehr Eiweiß und Fett (Fleisch, Fisch, Ei, Gemüse, Käse, Quark etc.) und tagsüber öfter mal einen Vodka Lemon oder ein Bier, und habe mein Gewicht in 12 Tagen genau +/- 0 kg gehalten.