Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 98.70g | Prot: 100.55g | Carbs: 177.31g.
Breakfast: Окрошка, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Каждый День Карась Соломка Вяленая, Беляш, Замороженная Вишня, Печенье к Чаю, АТБ Скумбрия Соленая, Колбаса Варено-Копченая, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Сахар, Чай. Lunch: Майонез, Картошка Вареная, АТБ Скумбрия Соленая, Вареное Яйцо, Кофе. Dinner: Вареное Яйцо, АТБ Скумбрия Соленая, Картошка Вареная, Майонез. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пампусёныш's Weight History
|