Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 109.95g | Carbs: 160.10g.
Breakfast: Киевхлеб Хлеб Зерновой, Ферма Молоко 2,5%, АТБ Банан, Арахисовая Паста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Овсяноблин мой, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Листья Салата, Norven Скумбрия Слабосоленая, De Luxe Cream Cheese, Akura Соус Соевый Терияки. Lunch: Ферма Молоко 2,5%, Творожная воздушная запеканка, Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Коктейль с бананом и протеином, Mother Сыр Панир, Омлет с Молоком, Своя Линия Овощи для Гриля. more...
|
|
2435 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 12 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 24 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|